1. Người chơi thể thao có nguy cơ bị nấm da chân
Bạn có thể bị nấm da chân khi tiếp xúc trực tiếp với người bị bệnh hoặc do chạm vào các bề mặt bị nhiễm nấm. Nấm thường phát triển mạnh trong môi trường ẩm ướt, nhiệt độ cao. Các vận động viên thường xuyên phải đeo giày trong thời gian dài hay sử dụng nhà tắm công cộng nên có nguy cơ mắc nấm da chân.
2. Nguyên tắc điều trị và phòng ngừa bệnh nấm da chân
Chăm sóc tại nhà
Để giúp điều trị nấm da chân hiệu quả, bác sĩ thường nhắc nhở bạn nên ngâm chân trong nước muối hoặc giấm pha loãng để giúp làm khô các vết phồng rộp. Ngoài ra, cần chú ý3,4:
● Vệ sinh sạch sẽ, tránh đi giày ẩm ướt
● Vệ sinh giày thường xuyên và phơi khô dưới ánh nắng mặt trời
● Tránh tiếp xúc với các nguồn có thể lây bệnh.
● Không dùng chung giày dép, tất và các đồ dùng khác với người đang có nấm da chân
● Hạn chế dùng xà phòng.
● Dùng các thuốc chống nấm bôi tại chỗ đơn thuần hoặc kết hợp thuốc bôi với thuốc uống đường toàn thân tùy thuộc vào mức độ thương tổn.
Bạn cũng có thể tham khảo sử dụng các sản phẩm kem bôi trị nấm ngoài da được bán tại các cửa tiệm thuốc để điều trị các cơn ngứa gây ra bởi nấm hoặc khi mới bắt đầu xuất hiện các dấu hiệu hắc lào nấm da.
Thuốc bôi tại chỗ
Có nhiều loại thuốc/ kem bôi chống nấm tại chỗ không kê đơn, ví dụ các sản phẩm chứa:
● Clotrimazole
● Miconazole
● Terbinafine
● Butenafine
2.2. Cách phòng ngừa bị nấm da chân cho vận động viên
Để phòng ngừa nấm da chân khi chơi thể thao, bạn có thể tham khảo những thông tin sau3:
● Nên rửa chân sạch sẽ mỗi ngày và lau thật khô, đặc biệt là các kẽ ngón chân
● Giặt tất, bộ đồ giường và khăn tắm trong nước có nhiệt độ từ 140°F (khoảng 60°C) trở lên. Bạn có thể khử trùng giày bằng cách sử dụng khăn lau khử trùng hoặc thuốc xịt
● Không dùng chung tất, giày hoặc khăn tắm với người khác
● Mang dép trong phòng tắm công cộng, xung quanh hồ bơi và những nơi công cộng khác
● Mang tất làm từ sợi thoáng khí, chẳng hạn như bông hoặc len, hoặc làm từ sợi tổng hợp để hút ẩm
● Thay tất ngay mỗi khi chân ra mồ hôi.
● Xen kẽ giữa hai đôi giày, mang mỗi đôi mỗi ngày, để giày có thời gian khô giữa các lần sử dụng. Mang giày ẩm sẽ tạo điều kiện thuận lợi cho nấm phát triển.
NGUỒN THAM KHẢO
1. Thể dục - thể thao và sức khỏe tinh thần. Truy xuất từ:
https://suckhoedoisong.vn/the-duc-the-thao-va-suc-khoe-tinh-than-169130239.htm
2. Tinea pedis in athletes. Truy xuất từ:
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/j.1365-4632.2008.03443.x
3. Athlete’s Foot (Tinea Pedis). Truy xuất từ:
https://www.healthline.com/health/athletes-foot
4. Treatment for Ringworm. Truy xuất từ:
https://www.cdc.gov/fungal/diseases/ringworm/treatment.html
CH-20220307-67
BÀI VIẾT LIÊN QUAN
Nấm kẽ chân - Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị
Bạn có biết bệnh nấm chân có thể ảnh hưởng đến mọi đối tượng không?
Mẹo phòng ngừa các bệnh nấm da tay - nấm da chân
Nhiễm nấm da rất dễ lây lan, vì vậy điều quan trọng là bạn phải ngăn ngừa bệnh lây lan sang các bộ phận khác của cơ thể hoặc truyền cho người khác. Một số người có sức đề kháng yếu có thể dễ bị nấm ngoài da
Những thông tin cần biết về bệnh nấm da chân
Nấm chân là gì? Vì sao chúng ta có thể mắc bệnh nấm da ở tay và chân? Bài viết này giúp bạn nắm các triệu chứng cũng như cách điều trị và ngăn ngừa.
